Legday

Började dagen med julkalendern för att sedan bege mig bort till gymmet. Ett härligt benpass, som skapade lite yrsel blev det. Än så länge är det ju inte några imponerande tyngder jag tar mig an, men jag kämpar på och tar mig sakta men säkert uppåt. Dagens pass bestod av bland annat knäböj, täta knäböj i Smithen, leg curl, leg extension, glute press, osv. Självklart är det som alltid ett litet fokus på rumpan när det är ben. 

Avslutade med en proteinshake innan jag sprang, eller försökte springa, till bussen!

Kommentera