Åkte hem till mina föräldrar och åt middag efter jobbet idag. Hittade att mor min köpt en sådan trigger roller/foam roller som folk kör med. Så jag var såklart nyfiken och var tvungen att testa att köra igenom kroppen med den. Lagom skönt kan jag säga. Men jag förstår poängen med det, ryggen släppte en hel del när jag körde igenom den. Och det känns väldigt skönt nu. Vad skönt det hade varit att ha en sådan hemma. Är det någon som vet vart man kan få tag på sådana, eller om Fitness24 har?

 

 

 

 

En annan bra sak jag märkte är att jag skriver att jag har en väldigt bra app. Men inte vad den heter. Det är väl ett ganska bra bevis på hur jag mår just nu, total förvirring. Skulle nog kanske behöva vila lite snart. Känner att en förkylning börjar ta fäste i mig igen.

Men åter till appen, du kan utöver yoga välja olika styrkepass som är väldigt bra och som går att göra hemma. Detta gör att man kan göra det även om man har lite tid, eller inget gymkort.