Att komma igång med träningen

Som ni kanske förstått har bloggen tagit en liten annan riktning, kommer såklart bjuda på skönhet fortfarande. Men kommer ha så mycket mer i bloggen. Som detta. Träning. Som varit en så stor del av mitt liv tidigare, men som efter dålig prioritering, en sjukskrivning under graviditeten och lite lathet hamnat så långt bort.

Men min längtan av att hitta tillbaka till mig själv, till att bli den där personen jag en gång var, har tagit över en hel del. Eller väldigt mycket. Men att få in rutiner i allt strul är inte lätt. Och jag har försökt med tusen av de där förslagen som finns om att komma igång med träningen. Än så länge har det enda förslaget jag inte sett fungerat. Skaffa PT.

Bild tagen av Emelie under vår senaste session.

Men är det bara att ta vilken PT som helst?

Absolut inte, jag har testat med flera innan. Det har fallit. det har inte varit hållbart. Passen har inte gått att göra hemma de dagar man inte har tid. Vi har kanske inte klickat. Så det är verkligen värt att göra sin research, att se efter vem man själv klaffar med. Någon som är hård, men förstående. Som ser till ens egna potential och mål. Och jag har hittat rätt. Back to Basics PT! Emelie är verkligen en perfekt PT. Och efter att tränat och lärt känna henne lite mer har jag insett att hon faktiskt, trots att hon kör på Exhale, är extremt mångsidig och tar sig an alla på ett fantastiskt sett. Vare sig de är 18 och vill bli starka som satan eller är 95 och vill hålla igång livet.

Och summan av detta är att jag faktiskt hållt igång, tränat hemma det mesta i och med att tiden och tröttheten är emot mig. Men jag gör passen. Jag löser det. Och det är det viktiga. Att få in rutinen, bygga muskler och se målbilden där jag faktiskt kan se mig själv så som jag var förr. Eller kanske inte helt hundra så, mer muskler behövs såklart. För hur ska jag annars orka lyfta min snart 15kg klump i tid och otid?

Kommer skriva mer om detta senare, måste rusa till jobbet nu!

Jag, ca 2 dagar in i graviditeten. Tillbaks till detta.

1 Comment

  1. Pernilla Lantz

    2 maj, 2018 at 18:57

    Härligt att du har kommit igång med träningen igen. Perfekt med PT, hade också en PT för typ 3 år sedan som peppade och gjorde superbra program till mig men jag kanske ska testa Emelie 😉

Leave a Reply