Tandläkare och sushi

Idag var det dags för 2-årskontrollen hos tandläkaren och mitt lilla busfrö uppförde sig såklart galant. Alla tänderna var fina, bra borstade och vi inväntade två tänder till längst in. Får hoppas det inte är lika kaotiskt när de kommer som när vissa av de andra dök upp.

Cleo fick massvis av beröm för att hon satt snällt i stolen och tyckte allt var väldigt spännande, hon bad till och med tandläkaren att titta mera. Hon visade alla sina tänder och gapade stort. Det var det första barnet på länge som gjorde det snällt enligt henne. Oftast får tydligen föräldrarna hjälpa till och tvinga upp munnen. Det hade varit fint om hon var lika medgörlig hemma vid tandborstningen.

Efteråt fick hon en gul tandborste som hon var väldigt, väldigt stolt över. Därefter ville hon ha sushi så då gick vi och åt lunch. 4 bitar blev det för henne, jättegott tyckte hon. Och såklart jag också.

Kommentera

Prana festival – vilken helg

Vilken fantastiskt härlig, mysig oc extremt regnig festival vi hade. Det var så mycket kärlek och inspiration, lekfullhet och skratt under denna helgen att jag vill göra detta varje helg. Jag är så glad att jag fick möjligheten att gå på Pranafestival på Bananpiren och hoppas på att kunna gå varje år.

På lördagen hann jag ju tyvärr bara gå ett pass, men ett härligt danspass med Greta Gröndahl. Sedan bar det av till Varberg för bröllop. Därefter hem igen för att sova en stund och sedan återvända till Prana för flera härliga yogapass med fokus på andning, lek och att utvecklas inom yogan.

Jag fick så mycket feeling och inspiration från denna helg. Visserligen ett kraftigt migränutbrott också, men det är nog på grund av alla spänningar som släppts lös av yogan. Men det ska vi få bukt med. Genom att yoga lite varje dag. För det är det som krävs för att hitta tillbaka till mig själv och för att bli en bättre människa.

Detta är en del av vad vi gjorde på klassen med Boys of Yoga, där vi inte bara yogade utan utmanade oss själva, skrattade och lekte. Yoga behöver nämligen inte vara seriöst, prestationsfokuserat eller jobbigt på något vis. Det kan bara vara frigörande och roligt. Det är det som är så bra.

Min hjärna är just nu inte helt i fas, jag vabbar och är trött av detta, därför kanske inte texten om Pranafestivalen säger så mycket. men jag ville ändå kika in och ge dig en uppdatering om vad som skett och hur jag hade det. En lite förvirrande kanske. Men vad gör det?

 

Kommentera

Natural makeup

Ja, jag sminkar ju mig såklart fortfarande. Det är bara att det inte postas så mycket här, för ni ser ju på instagram att det är en del på jobbet ändå. Har bara inte blivit att dela här för det gör sig bättre med instagram. Självfallet kommer det komma här också, men det är smidigt och enkelt att posta en bild. Inte så mycket text.

Det är mest för att jag gärna vill berätta för er vad jag använt också, men många gånger kommer jag inte ihåg. Jag går på känsla. Tar lite vad jag har. Men ska försöka bli bättre. Speciellt när jag snart kommer ha mer möjlighet att skriva om mer, uppdatera om andra spännande saker och kan förhålla mig till skönhetsindustrin på ett annat sätt Jag ska bara göra klart allt, sedan ska jag berätta här. Men så länge bjuder jag på lite inspiration på en vardaglig, med ändå fin och effektfull makeup i bruna toner med naturligt rosa läppar.

 

Kommentera

Prana festival

Photo by Matthew Henry from Burst

Ni vet när sak efter sak börjar gå ens väg? Kanske till synes helt av slump, men egentligen ligger det mycket arbete bakom. Speciellt om mycket innan gått mot en och man varit i en stabil, halvbra spiral. Livet har ju absolut inte varit negativt, men det har mest varit.

Så det senaste har jag försökt jobba lite mer med mitt tänkande, att fundera på vad jag egentligen värderar och vart jag vill komma och göra. Och vet ni, den senaste veckan har varit ett bevis på att målsättning och mindset faktiskt fungerar. Jag har fått massa glada besked och annat. Exempelvis hörde en tjej, Felicia Ludwigsson, av sig på instagram. Hon hade troligtvis sett att jag tävlat om en biljett till Prana festivalen.  Och hon har av någon anledning fått förhinder och ville gärna att biljetten skulle komma till användning. Så hon undrade om jag ville ha den. Förstår ni hur fantastiskt underbart det är?!

Photo by Sarah Pflug from Burst

Så nu blir det två dagar av yoga, bröllop och mer yoga för mig. En hel helg som kommer sätta hösten för mig. Harmoni i kropp och själ, lugn och energi. Någonting som jag verkligen kommer behöva med alla utmaningar som kommer komma.

Kommentera

2 år!

Tänk att jag för två år sedan gick igenom all den smärtan och kämpandet som det var att få ut dig. Tänk att det var två år sedan idag du kom och förgyllde våra liv. Två tuffa, omvälvande och helt fantastiska år med dig. Att få se dig växa, se dig utvecklas och lära dig nya saker varje dag. Få se din personlighet växa fram och hjälpa dig att bli en stark, enastående kvinna som ingen kan sätta sig på.

Är så glad att just du blev min och att jag får upptäcka världen med dig. Busa, måla, bråka och dansa med dig. Att få se alla dina olika känslor och egenskaper växa fram, även fast vissa av dem inte alltid är så roliga för oss som föräldrar så kommer de vara bra för dig i framtiden. För ingen kan säga till dig vad du ska göra, ingen kan sätta sig på dig. Du har ett nästan ständigt bus i blicken och alltid nära till skratt och lek. Låt aldrig det försvinna! Du älskar alla, men håller gärna dig på avstånd om du inte är säker. Du dömer ingen och älskar allt levande.

Du är helt fantastisk och idag är din dag!

Bilderna är tagna av Jessica Karlsson, Oh honey Photography. Tack för dessa helt underbara bilder och för en fantastisk kväll ihop i Botaniska trädgården!

Kommentera

Barn som inte vill borsta tänderna

Först gick det helt fantastiskt bra att borsta tänderna på Cleo, hon satt fint och lät en borsta varje tand ren och fin. Sedan kom hon upp i någon trots och varenda tandborstning blev en mardröm och brottningsmatch. Inte speciellt roligt när man har lite bråttom på morgonen, vill börja och avsluta dagen som vänner. Eller helt enkelt lära att tandborstning är någonting viktigt.

Tillslut höll jag på att ge upp, tänkte att det blir bättre när hon blir äldre och vi får bråka om tandborstningen varje dag. Men då kom jag på att det finns ju youtubevideor om allt, så borde finnas en för bråkiga små barn som inte vill borsta tänderna. Och vi hittade en. Nu mer är tandborstningen enkel och går bra, nu ska vi helst borta flera gånger och titta på Jordans “Djurens Tandborstsång”.

Så här har ni ett supertips om ni också trilskas med tandborstningen, dessutom perfekt att den är 2 minuter vilket är tiden man ska borsta ju!

 

Kommentera

Jag ber om ursäkt

Ni har verkligen inte fått följa med oss i sommar, det har varit en paus då jag grundat i vad jag vill göra. Jag har funderat på vad jag egentligen vill med livet, med bloggen och med allt. Börjar mer och mer komma underfund med det. I och med detta blir det lite ändringar här. Till en början små.

Så för er är det bara att haka på, några av er kommer älska det, andra kommer lämna. Det är okej. För mitt bloggande har verkligen tagit svängar. Det har gått från mode, till träning och hälsa, till en renodlad skönhetsblogg och sedan familjen. För man skaffar helt enkelt nytt fokus. Exakt hur det kommer bli här nu vet jag inte än. Men det kommer bli bra, det tror i alla fall jag.

Vad kommer nu det närmsta?

Ja, ni kommer få följa med tillbaka till Prag och ni kommer få se vilka äventyr vi varit på i sommar. Vad vi upplevt med våran lilla människa. Det kommer hänga kvar lite skönhet, då jag fått lite inspiration där. Ungefär som det varit nu. Men det kommer skiftas lite fokus, vi kommer prata välmående och att hitta sitt fokus i livet. Jag kommer helt enkelt bjuda med er in i de små projekt som jag arbetar på.

Och med det sagt, är det någonting du saknat eller vill se mer av. Skriv en kommentar så är du jättesnäll!

Kommentera

Lymfdränage hos Body Therapy

I min goodiebag från Influencer workshop retreat så fick vi med några presentkort, bland annat på en lymfdränage hos Annika på Body Therapy. Detta hade jag verkligen ingen aning om vad det var innan jag fick detta. Därför var det extra spännande att få testa. Och såklart veta mer. Har ni testat det innan?

När jag läste på lite om det blev jag superintresserad för så mycket saker kändes som de stämde på mig när det kom till att ha stopp i lymfsystemet. Jag har ju det senaste haft mycket mer huvudvärk, tyckt att jag samlat på mig för mycket vatten och känt mig både stel och svullen. Inte så kul. Och tydligen kan allt detta ha att göra med lymfsystemet.

Vad är lymfsystemet?

Kortfattat är det ett omlopp i kroppen med en vätska som transporterar bort bland annat slaggprodukter, döda blodkroppar osv. Det hjälper också till att transportera bort bakterier och virus. Så väldigt viktigt för immunförsvaret. Kanske därför jag blir sjuk så fort jag tränar?

Vad är lymfdränage?

Det är en lätt massagebehandling där man snarare smeker än knådar, specifika områden, för att sätta igång systemet och hjälpa till med reningen. Man jobbar alltså manuellt med att hjälpa systemet att rensa.

Photo by Toa Heftiba on Unsplash

Vad tyckte jag om behandlingen hos Body Therapy?

Jag fick direkt ett stort förtroende för Annika, hon kändes lugn, harmonisk och väldigt kunnig. Jag upplevde henne redan från start som en person som engagerade sig och vill väl. Precis en sådan person man vill öppna sig för, vilket är positivt då man kommer på behandlingar och lättare kan berätta om sina problemområden. Vi pratade om min huvudvärk och att jag känner mig svullen. Hon tog initiativet till vart vi skulle fokusera och sedan la jag mig på britsen.

Själva behandlingen var superbehaglig, och väldigt avslappnande, tror till och med att jag somnade en stund för jag vill minnas att jag blev väldigt förvånad när hon sa att tiden var slut. Och det är ett väldigt bra betyg att någon slappnar av så mycket under en behandling. Jag brukar då inte göra det vid massage och liknande i alla fall.

Och resultatet? Är ju svårt att säga i denna värmen, men hon upplevde mina spänningar i huvudet och att det kändes som att jag hade lite vatten samlat på vissa ställen. Och jag tror hon hade rätt. Såklart är det svårt att se på en enda behandling, men jag vill mig kunna se att jag ser mer slank ut över armar och i ansikte. Men har ingen före och efterbild så vi får gå på mina ord. Jag kommer försöka ta mig tiden att gå tillbaka dit och se om man kan få ett än bättre resultat efter några gånger. Men det får bli när pusslet med förskola och jobb löst sig!

Jag skulle absolut vilja rekommendera er som känner lite som mig, att gå till henne och testa. Eller om ni har ont någonstans eller bara vill ha en god massage. Hon gör mer än bara lymfdränage så kolla in det!

Bilderna är inte från behandlingstillfället.

Kommentera

Influencer workshop – föreläsningarna

Detta inlägg är kanske lite mer inriktat till er fellow bloggare eller ni som är mer intresserade av att lära sig lite mer. För jag tänkte presentera lite mer av innehållet i föreläsningarna vi hade på retreatet jag var på på Clarion Post som jag var på för ungefär en månad sedan. Ni minns säkert detta inlägg om eventet.

Föreläsning 1 – Martina

Martina Johansson –  Hon är biohacker och har skrivit flera böcker, men  här hos oss är hon faktiskt en del av influencer workshop och föreläste denna gången om att hitta sitt språk online. Hon har jobbat en hel del med det och fördjupat sig i detta. Helt enkelt hur man kan hitta sig själv och vad man kan göra för att få fram sina egenskaper i text. Så att man uppfattas som man själv vill, kanske utan att skriva språkligt korrekt eller hur man nu vill göra det. Att bloggen helt enkelt inte är en uppsats utan levande.

Hon pratade också om att bygga en story och att kommunicera med sina läsare så det inte blir en monolog helt och hållet. Någonting jag får jobba på en hel del, eller hur? Att hitta en bra kommunikation så ni känner att ni vill engagera er med mig!

Föreläsning 2 – Johanna

Andra föreläsningen var Johanna, Enkla knep, som arbetar med webbdesign men som också nördat in sig rejält på detta med webben och alla algoritmer man kan tänka sig. Hon gör allt för att knäcka dem och se hur långt hon kan ta sig. Helt klart personen som kan svara på alla frågor man har om det mesta som har med sociala medier, SEO och digitalisering överlag.

Denna gången pratade hon om hur man kunde få fram massvis med inlägg på sitt tema, sådana inlägg som fungerar länge och inte bara dagsländor som inte har något innehåll av värde. Kan säga att detta gav jättemycket till mig, speciellt nu när jag gör en liten reform av bloggen och nischar om den. Det går enkelt ut på att mindmappa och utifrån varje tanke komma på teman och inläggsrubriker. Så himla nyttigt!

Som ni förstår är både dessa med i influencer workshop, som Johanna håller med Siranee, thaimorsan, den härliga grupp av influencers jag har möten med på söndagar. Tyvärr har jag ju mycket jobbtid på helgen och extremt lite tid med min familj, så jag missar tyvärr väldigt, väldigt många tillfällen med dem. Någonting jag är extremt ledsen för och önskar att det var annorlunda. För alla de som är med är fantastiska människor och har så mycket att ge, är så älskvärda och goda. Hoppas på att få fria helger snart så jag kan vara med varje gång!

 

Kommentera

Prag

Förra veckan tog jag och Sebbe en sväng till Prag, vilket var välbehövligt efter allt som hänt här hemma. Vi promenerade väldigt mycket, åt massa god mat och upplevde stan. En verkligen fantastisk stad som jag kommer berätta mer om senare! Men tänkte först bara bjuda er på lite bilder från vår resa, sedan kommer det komma en film och lite mer ingående vad jag tyckte och vad jag tipsar om ifall ni ska åka till Prag.

Nu ska jag dock njuta av semester, hänga med Cleo och Seb och bara ha det fint i några dagar. Sedan sätter vi igång med både rebrandandet (som jag också ska berätta om) och att skriva här.

Kommentera